Scuola Nuoto Adulti

Il nuoto è uno sport completo e può essere praticato a qualsiasi età, perchè l’acqua sostiene il peso e facilita la gradualità del movimento.

Aiuta a scaricare le tensioni fisiche e psichiche, e lascia addosso una sensazione di piacevole rilassatezza.
Consente di sviluppare più fasce muscolari di qualsiasi altra attività sportiva, aumenta la resistenza, la coordinazione e la capacità polmonare.

Si può imparare a nuotare anche se non lo si è mai fatto da bambini, partendo da zero.
Ogni persona ha una diversa predisposizione ai movimenti del nuoto e all’acquaticità, ma con un impegno costante si può raggiungere una buona sicurezza, fin’anche all’apprendimento di tutti e quattro gli stili.

In ogni corso vi sono diversi livelli di insegnamento; l’utente sarà inserito nei vari gruppi a seconda del suo livello d’abilità: da chi deve imparare a nuotare a chi ama tenersi in forma in piscina perfezionando il proprio stile.
Per i neofiti, è consigliabile un approccio progressivo, per poi modificare col tempo l’intensità dell’allenamento.

Allenatori

Giuseppe Abate Antonio Arca Sara Bellinato Davide Cannizzo Cristiano Casula Luciana Chiara Enrico Cossu Alice Gilli Maurizio Ledda Francesca Milia Claudia Motinelli Manuela Mulas Davide Pala Roberta Pintus Rossana Pintus Mauro Sanna Corrado Sorrentino

Orari

LUNEDÌ – MERCOLEDÌ – VENERDì

07.00 07.50 08.40 09.30 10.20 11.10 12.00 13.00 13.50 14.40 17.00 17.45 18.30 19.15 20.05 20.55 21.45

MARTEDÌ – GIOVEDÌ

08.40 09.30 10.20 11.10 12.00 13.00 13.50 14.40 15.30 17.00 17.45 18.30 19.15 20.05 20.55

SABATO

08.40 09.30 10.20 11.10 12.00 14.40 15.30 16.15

Quote

N.B. Tutte le attività e le quote si riferiscono ai Soci della Società Sportiva Dilettantistica Atlantide

€ 48.00 ISCRIZIONE (valida sino al 31/08/2018)

€ 29.00 Importo mensile per frequenza di 1 giorno per settimana

€ 45.00 Importo mensile per frequenza di 2 giorni per settimana

€ 55.00 Importo mensile per frequenza di 3 giorni per settimana

€ 67.00 Importo mensile per frequenza di 4 giorni per settimana

€ 79.00 Importo mensile per frequenza di 5 giorni per settimana

€ 90.00 Importo mensile per frequenza di 6 giorni per settimana

Documentazione e attrezzatura necessaria

Al momento dell’iscrizione, presentare 1 fototessera e certificato medico d’idoneità all’attività sportiva in originale.

Inoltre munirsi di COSTUME, CUFFIA, ACCAPPATOIO, CIABATTE IN PLASTICA, oltre ad un lucchetto da 30 millimetri per la chiusura dell’armadietto durante la permanenza in piscina.