Il nuoto agonostico è la continuazione del corso classico di nuoto, attraverso il quale l'atleta cerca di migliorarsi, cerca nuovi stimoli, si confronta con gli altri attraverso gli allenamenti e le gare.

Frequentando gli allenamenti, gli atleti sono continuamente spronati al miglioramento nella tecnica delle nuotate, e vengono seguiti nelle loro attitudini personali e peculiarità per far sì che ognuno abbia i migliori risultati durante le prestazoni ufficiali.
Nel nuoto agonistico è importante la continuità e la serietà nell'impegno, ed è altrettanto importante lo spirito di squadra, il confronto e la condivisione con i propri compagni.

Tutti gli allenamenti sono programmati e studiati secondo le tecniche più moderne e tenuti da allenatori abilitati dalla Federazione Italiana Nuoto e sempre aggiornati.

Gli atleti, al momento delle gare, sono suddivisi in categorie, maschili e femminili:

• Esordienti B: 9-10 anni maschili; 8-9 anni femminili
• Esordienti A: 11-12 maschili; 10-11 femminili
• Ragazzi: 13-14-15 maschili; 12-13 femminili
• Juniores: 16-17 maschili; 14-15 femminili
• Cadetti: 18-19 maschili; 16-17 femminili
• Seniores: >20 maschili; >18 femminili